大暑不怕热,一年的毒一次排完

浏览次数:455发布时间:2020-01-31 11:43:42文章分类: 健康魔法书

大暑不怕热,一年的毒一次排完

汇流新闻网 梁夏怡/台北报导

大暑节气明天(7月22日)上场。到了这一天,就是火辣指数爆表,身体的火气最旺盛,体内的毒素最活跃的时候,在这个暑湿之气蒸腾最厉害的日子里,一定要抓紧时机让身体好好排毒。

大暑不怕热,一年的毒一次排完

夏天出好汗,入秋不生病
大暑前后,兇猛的暑湿之气频频侵犯人体,一个夏天还没过,许多人身上已经聚积了不少湿热之毒。尤其老人、小孩、体虚体弱的人最容易伤津耗气,或出现头晕、心悸、汗多、乏力、噁心等中暑症状。

这时可利用大暑的节气特性,来个以热解热,达到最好的排毒效果。因为在一年当中最炎热的时候,气血循环也最快,人们容易出汗,毛孔腠理大开,其实有利于人体的散热和祛湿,如果能透过慢运动、泡脚、艾灸等方式来加速出汗排湿,就能将身上的湿热之气排出体外。

时尚慢动养生专家白雁提到,节气是对应天地的变化,人如果也能顺应四季和大自然的变化,就会减少生病,这也是节气养生的目的。而常吹冷气的现代人,正在削弱自身热烈出汗的能力,当身体排毒出汗机制被破坏,也就生出很多疑难杂症,如高血压、糖尿病,甚至癌症等。其实在夏天,该热就热,该出汗就让身体出汗,人体自会按照季节变化找回相应的调节能力,慢慢也会减少一换季就生病的困扰。

大暑不怕热,一年的毒一次排完